Agora que vocês já conhecem a pirâmide alimentar, vamos conhecer nesta semana um pouco mais sobre os cereais.
Está gostosura crocante é fonte de fibra, carboidrato, vitaminas e minerais. Em outras palavras, dá o maior pique para brincar com os seus amiguinhos e estudar.
É importante comer cereais no café da manhã, na hora do almoço, no lanche da tarde e no jantar com toda a sua família.
Peça para o papai e a mamãe incluir no lanche da escola bolo, pão, cereal matinal, barra de cereal e biscoito integral.
Então amiguinhos por hoje é só!
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