Hoje Dona Gotinha nos fala sobre a importância do consumo de água:
A água tem um papel muito importante em quase todas as funções do corpo humano, como por exemplo, na digestão. A água ajuda a manter a temperatura do corpo e elimina as substâncias que nos fazem mal, através da urina e do suor. Ela é usada grandemente no processo de respiração e na distribuição de muitos nutrientes pelos diversos órgãos do nosso corpo. Quando não bebemos água, o sistema natural de limpeza e desintoxicação do nosso corpo fica prejudicado, contribuindo para o aparecimento de muitas doenças. A água é o elemento que o nosso corpo mais precisa. Através da nossa respiração, do suor e da urina o nosso corpo perde uma quantidade grande de água. Por isso, é recomendado que bebamos bastante água ao longo do dia. Beber bastante água faz com que todo o organismo fique forte.
CURIOSIDADE:
Apesar de ficarmos muito fraco e debilitado, aguentamos ficar até 28 dias sem comer, mas apenas 3 dias sem água.
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